Que tipo de água com açúcar posso tomar se estiver com tosse?
Recentemente, com as mudanças sazonais e a alta incidência de gripe, a "dietaterapia para tosse" tornou-se um tema quente na Internet. Muitas pessoas esperam aliviar os sintomas da tosse através de ingredientes naturais. Em particular, os remédios dietéticos com água açucarada têm atraído muita atenção devido ao seu bom gosto e fácil operação. A seguir estão as recomendações e a base científica para o xarope para tosse com base em discussões populares nos últimos 10 dias.
1. Os 5 xaropes para tosse mais populares na Internet
| Nome da água com açúcar | ingredientes principais | Eficácia | Índice de popularidade (quantidade de discussões em toda a rede) |
|---|---|---|---|
| Água de pêra com açúcar de rocha | Sydney, açúcar cristal, wolfberry | Umedeça os pulmões, alivie a tosse, alivie a secura e a coceira | 85.000+ |
| Chá de crisântemo Luo Han Guo | Luo Han Guo, crisântemo, mel | Elimine o calor, resolva o catarro e reduza a inflamação | 62.000+ |
| Xarope de nêspera Chuanbei | Nêspera, pó de molusco de Sichuan, fungo branco | Alivia a tosse e a asma, nutre o yin | 58.000+ |
| Água com açúcar mascavo de gengibre | Gengibre, açúcar mascavo, tâmaras vermelhas | Aquecer o corpo e aliviar resfriado e tosse | 47.000+ |
| Sopa de sementes de lírio e lótus | Lírio, sementes de lótus, açúcar cristal | Calmante e hidratante, adequado para tosse noturna | 39.000+ |
2. Guia de correspondência científica
De acordo com a medicina tradicional chinesa e as recomendações nutricionais, o xarope para tosse precisa ser "selecionado sintomaticamente":
| Tipo de tosse | Recomendo água com açúcar | Tabu |
|---|---|---|
| Tosse seca sem catarro | Sopa de açúcar cristal, água de pêra, lírio e sementes de lótus | Evite comida picante |
| Catarro espesso e pegajoso | Chá de crisântemo Luo Han Guo, pasta de feijão vermelho com casca de tangerina | Adicione menos açúcar para evitar a produção de catarro |
| Tosse fria (medo de resfriado) | Água com açúcar mascavo de gengibre, longan e chá de tâmaras vermelhas | Evite comida fria |
| Tosse com vento e calor (dor de garganta) | Orvalho de madressilva, castanhas de água e água de cana-de-açúcar | Evite suplementos de aquecimento |
3. Fórmula eficaz testada por internautas
Entre as receitas muito elogiadas coletadas nas plataformas sociais, as duas combinações a seguir têm o melhor feedback:
1. Versão avançada de marisco de Sichuan e xarope de nêspera
Ingredientes: 6 nêsperas, 3 gramas de amêijoa Sichuan em pó, meio fungo branco, quantidade adequada de açúcar cristal
Método: Ferva o fungo branco até a gelatina precipitar, adicione a nêspera descascada e o pó de amêijoa Sichuan e cozinhe por 20 minutos, por fim adicione o açúcar cristal.
2. Bebida antitussígena Sanbao
Ingredientes: 200g de rabanete branco, 50ml de mel, 2 rodelas de limão
Método: Esprema o suco do rabanete branco e misture com o mel, cozinhe no vapor em água por 10 minutos, acrescente o limão antes de beber.
4. Precauções
1.Use com cautela para diabetes: Açúcar puro, mel, etc. têm alto teor de açúcar. Recomenda-se usar substitutos do açúcar ou beber em pequenas quantidades.
2.Risco de alergia: Luo Han Guo e ingredientes à base de pólen podem causar alergias, então você precisa reduzir a quantidade ao experimentá-los pela primeira vez.
3.Adequação para crianças: Bebês menores de 1 ano estão proibidos de comer mel e os mariscos de Sichuan devem seguir orientação médica.
4.duração: Se a tosse durar mais de 1 semana ou for acompanhada de febre, procure atendimento médico imediatamente.
Resumo: A água com açúcar dietética pode ser usada como auxiliar para a tosse, mas precisa ser selecionada cientificamente com base na constituição física e nos sintomas. Salve este guia e deixe que os ingredientes naturais aliviem o seu desconforto!
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